반응형 전체 글68 이아영 치어리더 키 170cm 50kg 2024. 3. 27. 테일러 스위프트(Taylor Swift) 테일러 스위프트(Taylor Swift) 1989년생 키 180cm 싱어송라이터 투어수입 10억달러 돌파 2024. 3. 27. 우수한 치어리더(한화) 우수한 치어리더 2001년생 166cm, B형 2024. 3. 24. 그레이스 카리스(grace charis) 키: 5'6”(167cm) 무게: 57KG 머리 색깔: 금발 눈 색깔: 헤이즐 피부색: 보통 Grace Charis는 골프 세계의 장벽을 허물고 Instagram 및 TikTok과 같은 소셜 미디어 플랫폼을 정복하는 것과 동의어가 된 이름입니다. 그녀는 일반적인 골퍼가 아닙니다. 그녀는 불과 2년 전에 골프 여행을 시작했습니다. 그녀는 골프 인플루언서이자 OnlyFans 스타입니다. 그러나 그녀의 급격한 상승은 경외심을 불러일으키기에 충분했으며 Instagram에서 백만 명이 넘는 팔로어, TikTok에서 거의 280만 명에 달하는 팔로어를 모았습니다. Grace는 골프 영향력자일 뿐만 아니라 그 자체로 선구자가 되었습니다. 이름 : 그레이스 카리스 별명 : 그레이스 성별: 여성 출생지: 미국 캘리포니아.. 2023. 11. 7. "복싱장에 가면 뭘 배울까?" STEP 1 몸풀기 스트레칭 & 줄넘기(3-5R) 복싱에서 가장 중요한 것은 기초체력이다. 링 위에 올라가려면 줄넘기, 달리기, 자전거 타기 등 기초체력을 길러주는 유산소운동이 필수적으로 선행되어야 한다. 따라서 체육관에 가면 가장 먼저 준비운동과 3~5세트의 줄넘기인데, 이것만으로도 온몸은 땀으로 흠뻑 젖어든다. STEP 2 복싱기술 연습(3R), 섀도우 복싱(5R) 복싱기술에서 가장 먼저 배우는 것이 신체 균형 잡기와 스텝, 기본자세다. 이를 완벽하게 연습하고 나면, 공격과 방어, 컴비네이션 기술 등을 차례로 배우게 된다. - 공격기술: 스트레이트, 훅, 어퍼컷의 정확한 좌우 공격 동작 연습 - 방어기술: 더킹, 롤링, 슬리핑, 위빙, 패링, 블로킹, 록어웨이 등 각종 방어 연습 - 컴비네이션기술: .. 2023. 9. 5. 김현영(현영바비) 출생 2000. 9. 5. 부산광역시 신체 170cm, 50kg 소속 수원 FC(치어리더) 수상 2021년 머슬마니아 맥스큐 모델 선발대회 커머셜부문 2위 2019년 미스인터콘티넨탈 경북 선발대회 스타상https://instagram.com/h0_barbie?igshid=NjIwNzIyMDk2Mg==로그인 • Instagramwww.instagram.com 2023. 8. 22. 조애라(피트니스 모델) 조애라(무용과 13) 씨가 장식했다. 조 씨는 한양대 무용과를 졸업한 후 피트니스 모델과 필라테스 강사로 활동 중이다.부천에서 ‘애라핏’이라는 필라테스 센터를 7년째 운영해오고 있다. 오프라인에서뿐 아니라 온라인에서도 다이어트 프로그램과 바디 프로필 수업을 진행하고 있다. 이 외에도 LG, 메가존, WeWork 등 다양한 기업에서 피트니스 수업을 진행하고 있으며 의류 브랜드 데상트 브랜드 모델과 피트니스 대회 선수로도 활약 중이다.https://instagram.com/aerassam_?igshid=NjIwNzIyMDk2Mg== 로그인 • Instagramwww.instagram.com 2023. 8. 22. 최설화 머슬마니아 출생 1993. 10. 14. 키 166cm 수상 2017년 맥스큐 머슬마니아 피트니스 코리아 챔피언십 스포츠모델 부문 그랑프리 1위 2017년 맥심 케이 모델 어워즈 올해의 대둔근상 2017년 대한민국 마케팅 대상 내일의 스타상 경력 2017.01~2017.12 아시아뉴스타모델선발대회 페이스 오브 코리아 홍보대사 2016.12 샤오미 로드FC 로드걸출처 https://instagram.com/seolhwa939?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==로그인 • Instagramwww.instagram.com 2023. 8. 20. 유예주 머슬마니아&피트니스 유예주 키 168cm 2021 맥스큐 머슬마니아 오리엔트 챔피언십’에서 미즈비키니와 스포츠모델 부문 그랑프리 등 무려 7개의 트로피를 싹쓸이하며 대한민국 최고의 비키니여신으로 등극했다 2023. 8. 19. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 다음 반응형
